Pentru ca mergi la sala, te antrenezi cu greutati mari si scopul tau este sa iti maresti masa musculara, ai nevoie zilnic de o cantitate mai mare de proteine, pe care nu le poti lua doar din alimentatia zilnica si ai nevoie astfel de proteine. Proteinele din zer sunt cele mai bune. De asemenea si daca doresti sa slabesti ai nevoie de suplimente, pe care le gasesti la noi.