Gata cu sarbatorile si zilele libere. Nu mai ai nicio scuza sa nu vii la sala!

Sărbătorile s-au încheiat, mesele îmbelșugate sunt doar o amintire, iar zilele libere au luat sfârșit. Asta înseamnă un singur lucru: e momentul perfect să revii la antrenamente și să îți reiei stilul de viață activ! La New Start Gym, sala de fitness din Sectorul 5, Trafic Greu - Sebastian, nu ai nicio scuză să nu îți începi anul în forță!

Sala te așteaptă!

Aparatele sunt pregătite, muzica motivațională este la volum optim, iar spațiul generos îți oferă libertatea de a te antrena confortabil. Cu lumină naturală care îți dă un plus de energie, vestiare curate și dușuri pregătite, ai toate condițiile pentru a avea antrenamente productive și plăcute.

Florin, antrenorul personal care te va ghida spre succes

Dacă simți că ai nevoie de un boost de motivație sau de un plan personalizat de antrenament, antrenorul personal Florin este aici pentru tine! Cu experiență și pasiune pentru fitness, te va ajuta să îți atingi obiectivele, fie că vrei să slăbești, să îți crești masa musculară sau pur și simplu să îți îmbunătățești condiția fizică.

Începe anul cu energie și determinare!

Nu mai amâna! Este momentul să îți iei angajamentul față de tine însuți și să faci primul pas spre un an plin de reușite. New Start Gym este locul unde fiecare antrenament contează și unde vei găsi susținerea de care ai nevoie pentru a-ți transforma obiectivele în realitate.

Hai la New Start Gym – Sector 5, Trafic Greu, și începe-ți anul în forță! Te așteptăm cu brațele deschise!

Read more...

Cum sa faci un antrenament perfect, de fiecare data?

In unele zile, este posibil sa nu simti antrenamentele facute. Se intampla tuturor. Fie ca ai mult de lucru la job sau ca nu dormi suficient, toate acestea se resimt.

Raspunsul la intrebarea din titlu, este despre a invata cum sa faci un antrenament grozav de fiecare data cand intrii in sala New Start Gym din Sebastian-Rahova, indiferent de ce se intampla in viata ta sau daca nu simti asta.

Faci exercitii fizice constant? (2-3 zile pe saptamana sau 4-5, ambele sunt bune, dar cheia este sa iti atingi obiectivul saptamanal, saptamana dupa saptamana).

Te antrenezi cu intensitate? (intensitatea este relativa la capacitatea ta).
Avand in vedere aceste doua detalii, vom face ajustari astfel incat clientii New Start Gym sa poata vedea rezultate, dar nu ne facem griji pentru lucruri precum cat dureaza un antrenament.

La sala de fitness New Start Gym, din Sebastian, Sector 5, gasim ceea ce functioneaza pentru client, realizam un plan usor de urmarit si ne asiguram ca se lucreaza din greu, fie ca este vorba de 15 minute, de o ora sau de 2 ore.

Alege sa lucrezi cu anntrenor personal!
La sala de fitness New Start Gym gasesti antrenori personali de fitness calificati care te vor ajuta sa iti urmezi visul si sa faci antrenamentele ca la carte.

Clientii New Start Gym trebuie sa stie si sa inteleaga cum sa se antreneze cu intensitate.

Read more...