Descopera-Sala-de-Fitness-din-Sebastian

Descopera Sala de Fitness din Sebastian

Descopera Sala de Fitness din Sebastian Rahova: Destinatia perfecta pentru transformarea ta fizica

In mijlocul aglomeratiei orasului, in inima cartierului Rahova din Sebastian, se afla un adevarat sanctuar pentru iubitorii de fitness si sanatate. Sala de fitness din Sebastian Rahova Trafic Greu nu este doar o sala de antrenament obisnuita, ci un spatiu dedicat transformarii tale fizice si mentale. In acest articol, vom explora de ce sala de fitness din Sebastian Rahova este locul ideal pentru cei care doresc sa isi puna masa musculara, sa slabeasca sau sa se mentina in forma.

Preturi accesibile pentru toate bugetele

Una dintre cele mai mari bariere in calea inceperii unei rutine de fitness este costul. La Sala de Fitness din Sebastian Rahova Trafic Greu, aceasta problema este eliminata. Preturile accesibile fac ca abonamentele sa fie potrivite pentru orice buzunar, permitand astfel tuturor sa aiba acces la echipamente de inalta calitate si instruire profesionala.

Spatiu generos si lumina Naturala

Sala de fitness este spatioasa si luminoasa, datorita luminii naturale care patrunde prin ferestrele mari. Aceasta atmosfera plina de lumina creeaza un mediu placut si motivant pentru antrenamentele tale. Fara a fi coplesit de aglomeratie sau de lipsa luminii, te vei simti liber sa te concentrezi pe obiectivele tale de fitness.

Antrenori specializati in fitness

Unul dintre punctele forte ale acestei sali de fitness este personalul instruit si dedicat. Antrenorii specializati in fitness sunt acolo pentru a-ti oferi indrumare si suport pe tot parcursul calatoriei tale. Fie ca iti doresti sa iti construiesti masa musculara, sa slabesti sau sa iti imbunatatesti starea generala de sanatate, acesti profesionisti sunt pregatiti sa te ajute sa iti atingi obiectivele.

Muzica ambientala de calitate

Atmosfera din sala de fitness este intregita de muzica ambientala de calitate. Ritmurile energizante te vor motiva sa iti depasesti limitele si sa iti mentii entuziasmul pe tot parcursul antrenamentului. Fie ca iti place sa te antrenezi la sunetele unui beat rapid sau preferi o melodie mai linistita pentru sesiunile de stretching, vei gasi mereu o coloana sonora potrivita pentru starea ta de spirit.

Locul ideal pentru transformarea ta fizica

Indiferent daca iti propui sa iti construiesti masa musculara, sa slabesti sau sa iti mentii forma fizica, sala de fitness din Sebastian Rahova Trafic Greu este locul ideal pentru a-ti atinge obiectivele. Cu echipamente moderne, antrenori specializati si o atmosfera motivantă, vei descoperi ca transformarea ta fizica devine o calatorie placuta si satisfacatoare.

In concluzie, Sala de Fitness din Sebastian Rahova Trafic Greu este mai mult decat o simpla sala de antrenament - este un refugiu pentru cei care isi doresc sa isi transforme corpul si sa isi imbunatateasca sanatatea. Cu preturi accesibile, echipamente de inalta calitate si personal specializat, aceasta sala de fitness ofera tot ce ai nevoie pentru a-ti atinge obiectivele de fitness. Este momentul sa iti faci drum catre un corp mai sanatos si mai puternic - si sala de fitness din Sebastian Rahova este locul perfect pentru aceasta.

Va asteptam!

Read more...
6 Motive pentru care ai nevoie de un antrenor personal

6 Motive pentru care ai nevoie de un antrenor personal

Un antrenor personal este ca o raza de lumina in oceanul vast al calatoriei tale de fitness. Fie ca este vorba de lupta obisnuita pentru ce exercitiu sa faci sau de tipul corect de postura, un antrenor personal bun precum cei de la New Start Gym va poate ajuta sa va atingeti obiectivele.

Odata cu cresterea treptata a culturii salii de sport, s-a inregistrat o crestere a numarului de persoane care opteaza pentru antrenamente hiper-concentrate pentru a-si atinge obiectivele. Ar putea fi pierderea in greutate, cresterea musculara, a fi mai sanatos sau orice altceva important, cum ar fi atingerea unei cantitati stabilite de greutate pentru un eveniment.

Odata cu aparitia salilor de sport, antrenorii personali au devenit in mod natural o parte a procesului de gimnastica. Astazi, tot mai multi oameni prefera sa obtina antrenori personali certificati, pentru a-si atinge obiectivele.

De cele mai multe ori, chiar si incepatorii, oamenii care nu au fost niciodata la sala se simt confortabil sa primeasca un antrenor personal care sa-i ghideze prin proces.

Haideti sa descoperim cele 6 motive pentru care aveti nevoie de un antrenor personal

  1. Cunostinte si expertiza
  2. Prietenos pentru incepatori
  3. Sigur si eficient
  4. Forma si postura corecte
  5. Educatie
  6. Motivatie si responsabilitate

Cunostinte si expertiza
Un antrenor personal certificat ofera cunostintele necesare pentru a efectua exercitii la sala. Fara expertiza antrenorului personal potrivit, poate fi o provocare pentru cei care merg la sala sa isi atinga obiectivele pe termen scurt si lung.

Cu indrumarea potrivita de la un antrenor personal expert cu cunostinte, obiectivul de a merge la sala poate fi atins mai rapid si intr-un mod mai sanatos. Cel mai important lucru pentru oricine care primeste antrenament personal este sa se asigure ca are incredere si se simt in siguranta cu antrenorul personal. La urma urmei, construirea increderii cu mentorul tau este primul pas in construirea unei vieti sanatoase si durabile.

Prietenos pentru incepatori
Cea mai mare parte a instruirii efectuate de antrenori personali certificati este orientata fie catre incepatori, fie catre persoane care doresc sa atinga un obiectiv specific pe termen scurt.

Antrenorii personali New Start Gym faciliteaza incepatorilor sa se alature la sala si sa avanseze in calatoria lor de fitness cu amestecul potrivit de indrumari si motivatie. Cand cineva nu a fost niciodata la sala, vine cu multe indoieli.

S-ar putea sa nu fie la fel de increzatori sau sa nu stie sa faca performanta la sala in ceea ce priveste postura, sau exercitiul potrivit pentru partile respective ale corpului sau, in general, pot sa nu aiba idee ce sa faca la o sala. Aici intervine si devine important rolul unui antrenor personal certificat.

Sigur si eficient
Siguranta este de cea mai mare importanta in timpul antrenamentului fie la o sala de sport, fie oriunde altundeva. Cand cineva este nou in mediul de sport, este mai probabil sa faca greseli care pot avea atat efecte pe termen scurt, cat si pe termen lung, care pot fi daunatoare in natura.

Cand un antrenor personal insoteste pe cineva in calatoria sa de fitness, nu numai ca face acea calatorie de fitness mult mai sigura, ci si de un milion de ori mai eficienta. Prin urmare, pentru a nu avea obstacole in calatoria dvs. de fitness, ar trebui sa preferati un antrenor personal pentru a va atinge obiectivele intr-un mod sigur si eficient.

Forma si postura corecte
Aceasta este o problema cu care toata lumea s-a confruntat din cand in cand, mai ales in etapele initiale ale calatoriei sale la sala. Pozitia si forma corecta sunt extrem de importante pentru a preveni tot felul de rani la sala. Puteti suferi o accidentare la sala de la antrenament in mod gresit. Prin urmare, apare nevoia unui antrenor personal.

Antrenorul dvs. personal certificat este intotdeauna acolo pentru a se asigura ca forma si postura dvs. in timp ce efectuati orice exercitiu sunt corecte si vizeaza muschii si partile corpului potrivite. De asemenea, se asigura ca nu va raniti in timp ce efectuati astfel de exercitii.

Educatie
Invatarea este importanta, indiferent de faza in care va aflati. In timp ce invatati sa fiti in forma, aceeasi regula se aplica si acolo.

Un antrenor personal New Start Gym va ghideaza si va indruma pe parcursul procesului, demonstrand, verificand si evaluandu-va progresul la fiecare pas al calatoriei. Jumatate de cunoastere este mai periculoasa decat nicio cunoastere. Prin urmare, un antrenor personal va poate ajuta sa umpleti acele lacune in cunostintele dvs. facandu-va mai priceput la sala si manipuland diverse echipamente de sala.

Antrenorii personali de fitness sunt acolo pentru a raspunde intrebarilor dvs. si pentru a va oferi sugestii ori de cate ori este nevoie.

Motivatie si responsabilitate
Motivatia si responsabilitatea sunt doua componente esentiale in atingerea obiectivelor de fitness, iar un antrenor personal poate juca un rol semnificativ in promovarea calitatilor de mai sus.

Un antrenor personal va poate ajuta la stabilirea obiectivelor de fitness, urmarindu-va progresul, oferindu-va intarire pozitiva, sprijin educational si emotional si tinandu-va responsabil pentru antrenamentele si deciziile legate de stilul de viata. Acest lucru da cuiva un sentiment de realizare ori de cate ori isi ating obiectivele, stimuland motivatia intrinseca si un sentiment de responsabilitate.

Nevoia de a lucra cu un antrenor personal: un rezumat

Rezumand subiectul, se poate interpreta ca antrenorii personali certificati sunt extrem de importanti pentru calatoria noastra de fitness, mai ales atunci cand suntem incepatori sau incercam sa atingem niste obiective de fitness pe termen scurt.

Antrenorii personali New Start Gym ne pot oferi indrumarile potrivite despre cum sa incepem calatoria noastra de fitness pentru a ne atinge obiectivele. Cunostintele si expertiza in domeniul lor, aceste sesiuni de antrenament personal sunt sigure, eficiente si prietenoase pentru incepatori. Antrenorii personali ne ofera educatie despre forma si postura corecta.

Avand un antrenor personal certificat, ne ajuta sa ne mentinem motivati si ne face responsabili pentru rutina si regimul nostru de fitness.

Read more...

Cum ne alegem antrenorul de fitness?

Ce antrenor de fitness ti se potriveste cel mai bine?

Exista multi antrenori personali de fitness in jurul tau, pe internet, in oras, sau ii stii din auzite, din cercul de prieteni. Fiecare antrenor personal de fitness vine cu propriile sale calificari, cu experienta acumulata si cu stilul sau de a te antrena.

In jurul tau gasesti cu siguranta cateva sali de fitness, unde iti poti face antrementul in liniste, cu un antrenor personal de fitness. Antrenorul personal de fitness te ajuta sa iti atingi obiectivele, fie ca vrei sa slabesti, sa castigi masa musculara, sa te pregatesti pentru o competitie sau pur si simplu sa iti imbunatatesti starea de bine si sanatate.

Avantajele antrenamentelor cu un antrenor de fitness personal

Iata cateva avantaje de a lucra cu un antrenor personal fitness:
Un personal trainer te va cunoaste si va intelege ce nevoi ai, astfel iti vine in ajutor sa iti setezi obiective realiste si sa le atingi. Impreuna creati un plan de antrenament potrivit pentru tine.
Alaturi de antrenorul de fitness personal iti imbunatatesti tehnica de exercitii. Acesta te motiveaza si te inspira, fiind pasionat de activitatea sa astfel de motiveaza si pe tine, iar tu iti vei indeplini obiectivele stabilite.

Cum iti alegi antrenorul de fitness personal

Atunci cand te-ai hotarat sa lucrezi cu un antrenor personal de fitness, este important sa urmezi urmatorii pasi:

  1. Verifica experienta si certificarea antrenorului personal de fitness.
    Afla daca antrenorul pe care il doresti are experienta si este certificat in domeniul fitness-ului.
  2. Metode de antrenament utilizate.
    Acesta trebuia sa fie potrivit pentru tine si pentru obiectivele pe care doresti sa le atingi.
  3. Personalitatea antrenorului personal de fitness.
    Trebuie sa te simti confortabil cu antrenorul tau de fitness. Acesta trebuie sa te inteleaga, sa te sustina, sa te asculte si sa te sustina in atingerea obiectivelor personale.

In alta ordine de idei, trebuie sa cercetezi, sa citesti recenziile antrenorilor pesonali de fitness, sa te informezi vorbind cu cei care au lucrat cu antrenorul personal de fitness dorit. Astfel vei intra in contact cu mai multi antrenori personali de fitness si iti vei face o idee si o parere mai buna despre fiecare si iti va fi mai usor sa faci o alegere corecta.

Majoritatea salilor de fitness ofera o sedinta gratuita. Profita de asta. Vezi cum este atmosfera.
Apoi stabileste un buget, cat esti dispus sa investesti pentru antrenamente personale. In functie de acesta, incepi cautarea antrenorului personal de fitness. Acestia se gasesc pe site-uri personale, pe facebook, instagram, in salile de fitness, pe grupuri special dedicate pe retelele de socializare media.

Avantajele de a lucra cu un personal trainer

Antrenorul personal de fitness iti ofera sprijin si motivatie, te va motiva sa te antrenezi mai mult si mai eficient si te va sprijini cand ai nevoie.
Antrenorul personal de fitness, te va invata sa executi corect exercitiile si te va ajuta sa folosesti tehnica corecta, sa eviti accidentarile si sa obtii rezultate foarte bune. Sa folosesti corect aparatele din sala de fitness.
Antrenorul personal de fitness te ajuta sa experimentezi diverse tipuri de antrenamente, te va tine responsabil si te va ajuta sa ramai pe drumul cel bun.
Antrenorul personal de fitness te ajuta sa iti imbunatatesti nutritia oferindu-ti sfaturi cu privire la o alimentatie sanatoasa si echilibrata, care completeaza cu antrenamentele tale ajutandu-te sa obtii rezultate rapide.

Exercitiile fizice pot fi o modalitate excelenta de a reduce stresul.

In concluzie

Sa lucrezi cu antrenori personali este un avantaj de valoare in drumul tau catre un stil de viata sanatos.
Investind in serviciile unui antrenor personal fitness, investesti in TINE, in sanatatea TA si bunastarea TA!

Read more...

Cand toti maresc preturile, noi le pastram mici!

Ne fidelizam clientii si dorim sa ii pastram mult timp. La sala de fitness New Start Gym, ai pret pentru o sedinta, doar 50 Lei. Daca iti place sa te antrenezi la noi, pentru o luna, abonament Full Fitness pretul este de 139 Lei.

Daca doresti sa te antrenezi avansat si sa fii asistat de unul din antrenorii nostri, preturile sunt: pentru o sedinta cu antrenor 100 Lei sau poti opta pentru mai multe sedinte, preturile integrale le poti vedea aici!

Iti multumim ca esti alaturi de noi si ne vedem la sala!

Iar daca nu stii sa ajungi la noi, iti reamintim: Sala fitness New Start Gym se afla in incinta Electromagnetica Business Park, vis a vis de Mc Donalds Trafic Greu, zona Sebastian. Vezi harta aici!

Read more...

Cum sa faci un antrenament perfect, de fiecare data?

In unele zile, este posibil sa nu simti antrenamentele facute. Se intampla tuturor. Fie ca ai mult de lucru la job sau ca nu dormi suficient, toate acestea se resimt.

Raspunsul la intrebarea din titlu, este despre a invata cum sa faci un antrenament grozav de fiecare data cand intrii in sala New Start Gym din Sebastian-Rahova, indiferent de ce se intampla in viata ta sau daca nu simti asta.

Faci exercitii fizice constant? (2-3 zile pe saptamana sau 4-5, ambele sunt bune, dar cheia este sa iti atingi obiectivul saptamanal, saptamana dupa saptamana).

Te antrenezi cu intensitate? (intensitatea este relativa la capacitatea ta).
Avand in vedere aceste doua detalii, vom face ajustari astfel incat clientii New Start Gym sa poata vedea rezultate, dar nu ne facem griji pentru lucruri precum cat dureaza un antrenament.

La sala de fitness New Start Gym, din Sebastian, Sector 5, gasim ceea ce functioneaza pentru client, realizam un plan usor de urmarit si ne asiguram ca se lucreaza din greu, fie ca este vorba de 15 minute, de o ora sau de 2 ore.

Alege sa lucrezi cu anntrenor personal!
La sala de fitness New Start Gym gasesti antrenori personali de fitness calificati care te vor ajuta sa iti urmezi visul si sa faci antrenamentele ca la carte.

Clientii New Start Gym trebuie sa stie si sa inteleaga cum sa se antreneze cu intensitate.

Read more...